Fungerar 5:2-dieten?Vetenskapens värld i SVT Play.
Lever man längre och friskare om man fastar två dagar i veckan enligt 5:2-metoden? Vetenskapens värld följer världens första stora vetenskapliga studie som tar reda på det.
Det började med en dokumentär av Michael Mosley som sändes förra våren. Plötsligt skulle många svenskar 5:2-fasta; alltså leva på 500 kalorier (600 för män) om dagen, två dagar i veckan och äta som vanligt under de andra dagarna.
Kerstin Brismar, professor i diabetesforskning, blev lika förtjust och stod i Vetenskapens världs studio och sade att även hon ville testa. Samtidigt bestämde hon sig för att göra en vetenskaplig utvärdering av metoden.
I Vetenskapens värld möter vi även forskarna som gräver fram en hel romersk stad utan att röra marken. Dessutom visas ett inslag om mindfulness som bot mot hjärntrötthet. 58 min.