Skärmfri på 100 dagar – SVT Play

Erik Galli testar livet utan sociala medier.

Skärmfri på 100 dagar. Svensk realityserie från 2025. Streaming på SVT Play.

Erik Galli mår dåligt och börjar misstänka att hans mobilanvändning – uppemot 12–13 timmar per dag – kan vara en del av problemet. För att ta reda på sanningen ger han sig in i ett 100 dagar långt experiment där målet är att bryta sitt skärmberoende och återfå kontrollen över sitt liv. Med hjälp av forskare, psykiatern Anders Hansen och människor som själva gjort en digital detox försöker Erik hitta en hållbar balans mellan det digitala och det verkliga livet.

OM ERIK GALLI

Erik Galli är en svensk journalist, programledare och författare, känd för sitt nyfikna och personliga sätt att utforska samhällsfrågor. Han har tidigare synts i program som Outsiders och Lyxfällan, och har skrivit böcker om bland annat psykisk ohälsa och självbild i en digital tidsålder. I sina projekt kombinerar han humor och allvar när han undersöker hur moderna fenomen – som skärmtid, stress och sociala medier – påverkar oss människor.

2025|3 delar

RealitySamhälle och faktaVetenskap

Kommer snart

Skärmfri på 100 dagar visas med start tisdag 28 oktober