Träning – myter och sanningar – SVT Play

Träning – myter och sanningar, Vetenskapens värld i SVT Play.

Träning – myter och sanningar går till botten med myterna om träning. Hur ska man träna, ska man stretcha och måste man äta efter gympasset? Vetenskapens värld besöker Sveriges mest avancerade center för träningsforskning. Vi undersöker hur folk tränade förr i tiden. Och så tar vi reda på hur mycket svenskarna ljuger om sitt eget sportande.