Tävla i dans följer sju dansare inom fyra olika dansstilar med en sak gemensamt – de älskar att tävla och tävlandet har blivit en livsstil för dem. Vi följer med under den viktigaste delen av året då det är upp till bevis, under SM-veckorna inom glittrig disco, dramatisk latin, folklig bugg och på Konserthuset i Stockholm samlas streetdans-eliten för att battla. Alla älskar de sin dansform och lägger all sin lediga tid på träning trots knappa möjligheter till försörjning.