Sanningen om hemmaträning – SVT Play
Den här hann tyvärr försvinna.
Sanningen om hemmaträning gick ut från SVT Play den 31 mars 2024, men de här fyra går att streama gratis just nu:
- Vetenskapens värld: Colosseums vilda offer
- Vetenskapens värld: Trance - en ny väg till hälsa?
- Fråga Lund
- Sanningen om endometrios
Annons
Vilken hemmaträning ger bäst effekt?
Sanningen om hemmaträning. Brittisk dokumentär från 2021 på SVT Play.
I och med att coronaepedemin har tvingat vår träning att flytta in i våra hus och lägenheter är det hög tid att lära oss vad som gäller kring hemmaträning. Med hjälp av experter, experiment och ny teknologi får vi redo på vilken träning som faktiskt fungerar. Ska man dricka proteinshakes? Är det bättre att träna med vikter än att satsa på kondition? Lär dig vilken hemmaträning som ger maximala hälsofördelar.
Läs mer om Sanningen om hemmaträning på bbc.co.uk
Foto: Peter Keith /BBC Studios /SVT
202148 min