Vetenskapligare träning – SVT Play

Vetenskapligare träning, vetenskapsdokumentär i SVT Play.

Vi tränar som aldrig förr – men hur bra är det? Programmet granskar ny teknik som ska få oss i form. ”Aktivitetsarmbanden” med pulsmätare påstår sig veta hur vi mår – men hur sanna är deras påståenden? Ny forskning avslöjar felen. Vi träffar också forskarna som visar på vilket sätt vår hjärna blir smartare och minns bättre av olika typer av träning – något som kan påverka framtidens äldrevård. Dessutom: Hur bred är egentligen ”breddidrotten” för barn och unga? Programledare: Victoria Dyring.