Din hjärna, svensk faktaserie från 2019 på SVT Play.

Hur funkar hjärnan? Vad gör stress med oss och hur påverkas hjärnan av digitaliseringen? Hur kan fysisk aktivitet föryngra hjärnan och varför används en stor del av våra hjärnor för att vara sociala? Det undersöker läkaren och författaren Anders Hansen i serien Din Hjärna.

– I den här serien tar vi med er på en resa in i hjärnan, in i oss själva. Med hjälp av världens främsta experter kommer jag undersöka hur och varför vi människor fungerar som vi gör, säger Anders Hansen.

Del 1 av 5. Anders Hansen träffar stressforskaren Robert Sapolsky och skådespelaren Leif Andrée berättar om sin scenskräck. Hur kan vi lära oss att hantera stressen så att den inte blir dålig för oss och varför är stress helt avgörande för att vi ska kunna överleva?

Del 2 av 5. Den digitala revolutionen med smarta telefoner har på många sätt gjort våra liv enklare. Men finns det problem med att ägna tre-fyra timmar per dag åt skärmar? Anders Hansen tar reda på vad skärmanvändande gör med våra hjärnor.

Del 3 av 5. Att det är bra för kroppen att röra på sig vet de flesta. Men fysisk aktivitet kan också göra att du får fler hjärnceller och göra dig mer kreativ! Anders Hansen tittar närmare på varför. Vilken motion är den bästa och hur mycket behövs?

Del 4 av 5.Anders Hansen dyker ner i frågan varför människan är den dominerande arten här på jorden, trots att vi varken är störst, snabbast eller starkast. Hemligheten är kommunikation och samarbete. Men hur många sociala relationer klarar vi egentligen av? Och vad händer med oss när vi isoleras från andra?

Del 5 av 5. Vi människor är genetiskt extremt lika. Men vad finns det för skillnader mellan olika individer och varför är det så viktigt för oss att dela in varandra i grupper? Anders Hansen tittar närmare på inre och yttre olikheter och några av vår tids vanligaste psykiatriska diagnoser.

Läs mer om Anders Hansen på sverigesradio.se

PROVA STREAMING GRATIS

Prova C More gratis i 2 veckor – utan bindningstid

Prova Viaplay gratis i 2 veckor – utan bindningstid