Hälsans hemligheter – UR Play

Nycklarna till ett långt och lyckligt liv.

Hälsans hemligheter. Amerikansk vetenskapsserie från 2018 på UR Play.

Vad kan vi göra för att få ett långt, friskt och lyckligt liv? Forskare och experter ger råd och berättar om de senaste rönen inom hälsa, åldrande och lycka.

Del 1 av 2. Vi lever allt längre. Men vad kan vi göra för att hålla oss friska även när vi blir gamla? Vilka faktorer är det som påverkar kroppen, hjärnan och vårt välbefinnande när vi åldras? Olika forskare berättar och vi får fyra enkla råd om hur vi kan behålla hälsan livet ut.

Del 2 av 2. Nyckeln till lyckan. Vad kan vi göra för att bli lyckligare? De senaste decennierna har forskare börjat studera positiv psykologi med fokus på känslor som glädje, kärlek och kreativitet.

Foto: Good Giraffe /Inky Dinky Worldwide /UR

Hälsans hemligheter utgick tyvärr 2021-12-31