Sanningen om sömn – SVT Play

Sanningen om sömn, brittiskt faktaprogram från 2017 på SVT Play.

Sanningen om sömn. En god natts sömn har alltid varit ett enkelt recept för flera smärre åkommor. Men idag upplever allt fler personer sömnsvårigheter och känner sig ständigt trötta. Men vad är det som orsakar problemen? Med hjälp av forskare från bland annat Oxford kommer Michael Mosley försöka besvara dessa frågor och ge oss exempel på hur enkla förändringar i vardagen kan förbättra din sömnkvalitet, och på sikt även förbättra din hälsa för alltid. Programledare: Michael Mosley.

Läs mer om Sanningen om sömn på bbc.co.uk

PROVA STREAMING GRATIS

Prova Viaplay gratis i 2 veckor – utan bindningstid